谷中｜健康志向なのに驚きの価格！「SMPL CAFE」でスムージーとホットサンドを実食

2026/08/19 71 view

谷中霊園を歩くのが好きです。
春は桜を眺め、秋はイチョウ並木を歩く。
徳川慶喜や渋沢栄一のお墓を訪ねたり、時々現れる猫に癒やされたり。
静かで落ち着いた空気が流れていて、谷中から上野方面へ向かう時には、つい通りたくなる場所です。
そんな谷中霊園の入口近くに、以前から気になっていた場所がありました。
「ヤナカアパートメント」です。
築50年以上のアパートをリノベーションした複合施設で、個性的なお店やシェアハウスが入っています。
存在は知っていたものの、いつも別の目的地へ向かう途中で通り過ぎるばかり。
「そのうち行こう」
と思っているうちに、気付けばずいぶん時間が経っていました。
今回訪れたのは、そのヤナカアパートメントの一角にある「SMPL CAFE（エスエムピーエルカフェ）」。
健康と美容のために「続けられる」ことをコンセプトにしたカフェです。
看板メニューは、砂糖を使わないバナナミルクスムージーや、自家製MCTマヨネーズを使ったホットサンド。
こう聞くと少し意識の高いカフェを想像しますが、実際は驚くほどリーズナブルでした。
今回は、SMPL CAFEで人気のスムージーとホットサンドをいただいてきました。

谷中霊園の入口にあるヤナカアパートメント

SMPL CAFEがあるのは、JR日暮里駅から徒歩約6分。
谷中霊園の入口近くにある「ヤナカアパートメント」の1階です。
谷中霊園のメイン通り沿いには、各店舗の看板とヤナカアパートメントの表札が並んでいます。

その奥に見えるのが、古いアパートをリノベーションした建物です。
どこか懐かしさを感じさせる外観ですが、同時に洗練された雰囲気もあり、とてもおしゃれ。
2024年2月にグランドオープンしたヤナカアパートメントは、住居と店舗が共存する複合施設として生まれ変わりました。
アパートの1階には個性的な店舗が並んでいますが、一番手前にあるのがお目当てのSMPL CAFEです。

店内はとてもコンパクト。
2人掛けのテーブルが3卓ほど並ぶ、小さな空間です。
私が訪れた時は、旅行中らしき外国人女性2人組や、若いカップルの姿がありました。
その後には、近所に住んでいそうな女性がひとりで来店。
観光客も地元の人も自然に利用している様子が印象的でした。

健康や美容を“続けられる”カフェ

SMPL CAFEのコンセプトは、健康や美容のために「続けられる」こと。
健康的な食事や美容を意識したメニューは魅力的ですが、価格が高いと毎日は利用できません。
だからこそ、このお店では続けやすい価格にもこだわっているそうです。
実際にメニューを見て驚きました。
看板メニューのバナナミルクスムージーは330円。
ホットサンドは2種入り330円、3種入りでも440円。
ホットサンドの具材は、ハム、MCTマヨ卵サラダ、アボカド、チーズなどから選べます。
美容や健康をテーマにしたカフェというと、少し高価なイメージがあります。
ところがSMPL CAFEは、毎日とまではいかなくても、散歩の途中や休日のブランチに気軽に利用できそうな価格設定でした。
注文はセルフレジ方式。
支払いはキャッシュレス決済のみです。
こうした工夫で運営コストを抑え、その分価格へ反映しているのかもしれません。
注文後に調理が始まり、出来上がると席まで運んでくれます。
この日は天気も良かったので、テラス席で待つことにしました。

テラス席には蚊取り線香も置かれていて、ちょっとした心配りがうれしくなります。

看板メニューを実食

10分ほど待って運ばれてきたのがこちらです。

今回は看板メニューの
・バナナミルクスムージー　330円
・カスタムホットサンド（3種入り）　440円
を注文しました。
まずはバナナミルクスムージーから。

運ばれてきた瞬間、
「思ったより大きい！」
と驚きました。
330円という価格から想像していたより、かなりしっかりしたサイズです。
使われているのは、バナナと牛乳、そして甘酒。
砂糖は一切使用していません。
ひと口飲むと、優しい甘さが広がります。
バナナそのもののおいしさを感じる自然な味わいです。
暑い日だったこともあり、少し残ったシャリシャリとした凍ったバナナの食感も心地よく感じました。
とろりとした飲み口で満足感も十分です。
お店の方によると、この時期おすすめの組み合わせだそう。
おいしく飲みながら体もいたわれるのはうれしいですね。
続いてホットサンドです。

ホットサンドは、3種入りを注文。
・ハム
・MCTマヨ卵サラダ
・アボカド
を選びました。

まず印象的だったのが卵サラダです。
たっぷり入っていて、とてもおいしい。
MCTオイルを使った自家製マヨネーズは、一般的なマヨネーズよりも軽やかな印象で、後味もさっぱりしています。
アボカドは完熟でクリーミー。
卵サラダとの相性も抜群でした。
さらにハムは2枚入っていて、想像以上のボリュームです。
最初は「軽食かな」と思っていましたが、食べ終わる頃にはしっかりお腹が満たされていました。
看板メニューのスムージーとホットサンドを合わせても770円。
都内のカフェで、この満足感と価格はかなり魅力的だと思います。

散歩の途中に立ち寄りたいカフェ

SMPL CAFEを訪れて感じたのは、気負わず利用できる心地よさでした。
健康や美容を意識したメニュー。
それでいて続けやすい価格。
さらに谷中らしい落ち着いた空気も楽しめます。
谷中霊園を散歩した後に立ち寄るのも良し。
谷中銀座散策の途中でひと休みするのも良し。
気軽に利用できるのに、少しだけ体に良いことをした気分になれる。
「健康的なものは高い」というイメージを、いい意味で裏切ってくれる一軒でした。
谷中を訪れた際は、ぜひ立ち寄ってみてください。

SMPL CAFE
住所：東京都台東区谷中7-5-25 ヤナカアパートメント1F
営業時間：10:00～18:00
定休日：水曜日
アクセス：JR日暮里駅から徒歩約6分