話題の『サ活』でととのう！台東区でサウナを楽しむのにおすすめの施設4選

皆さん「サ活」って知っていますか？

今、めちゃくちゃ話題ですよね～！

女性のほうが美意識高いイメージはありますが、サ活に関しては男性のイメージのほうが強い気がします。

例えば芸能人でも、お笑い芸人やイケメン俳優、ジャニーズの方など多くの男性が『サ活』を楽しんでいます。

私もサウナが大好きで、週一くらいで通っていたこともありました。

外で汗をかくのは嫌いなのに、サウナ室で汗をかくのは気持ち良いんですよね～！

何でですかね（笑）

サウナで汗をかいた後に水風呂にばしゃんと入るのがとても快感です。

そんな“サ活”ですが、実は台東区で楽しめるスポットがいくつもあります！

今記事では、台東区でサウナを楽しむのにおすすめの施設を紹介していきたいと思います！

サウナが大好きな方やこれからサ活を始めようとしている方はぜひ最後までご閲覧ください！

そもそも「サ活」「ととのう」ってなに？？

冒頭からずっとサ活サ活と言っていますが、そもそもサ活ってなんだと疑問に思う方がいると思います。

サ活とは、サウナ活動の略で簡単に言うと、サウナと水風呂を交互に入ってスッキリすることを言います。
熱いサウナで体を温めたら、冷たい水風呂で体を冷まし、休憩や外気浴を挟んで体を休ます。
これを繰り返すことで体の血行が良くなったり、疲労回復や新陳代謝、免疫力アップにつながったりするのです！

また「サ活」という言葉と同時に聞く「ととのう」という言葉があります。
この「ととのう」というのは、上記のサウナ→水風呂→休憩や外気浴を何度か繰り返すことで訪れる快感、トランス状態のことを言います。

サウナ初心者の方はちょっとサウナを入ったからといって「ととのう」という言葉を使いますが、実はそれ違うのです。

上級者からしたらなーに言ってんだコイツと馬鹿にされてしまうかもしれません。

人によって違うかもしれませんが、ととのうとどうやら頭がグラッときて、ふわふわしてどこかへ消えていく感じがするそうです。

なんか言葉だけで聞くと危なそうな気がしますよね。

ですが、これめちゃくちゃ気持ち良いらしいのです！
私はまだ「ととのう」を経験したことがありません。
サウナ好きとは言えませんね……。

皆さんも「サ活」をする際は、「ととのう」もぜひ経験してみてくださいね！

浅草ROXまつり湯

〈特徴〉
浅草ROXには、フィンランドサウナ、テルマリウムサウナ、ミストサウナ（女性のみ）の3種類のサウナがあります。
水風呂は「海水風呂」といって、ほぼ海水に近い成分の水を楽しむお風呂があります。
さらに、露天風呂もあるので、外気浴も可能になります。
ととのうには最高の環境ですね！

浅草ROXまつり湯
住所：東京都台東区浅草1丁目25-15 ROX 7階（受付）
営業時間：月～土曜日10：30～翌日9：00（大浴場終了 翌日8：00）
日曜日10：30～23：00（大浴場終了 22：30）
定休日：なし
アクセス：浅草駅より徒歩1分
電話番号：03-3851-4569
料金：一般　大人（中学生以上）2,750円／小人（4才以上小学生以下）1,375円

サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

〈特徴〉
センチュリオンホテル＆スパ上野駅前店は、宿泊者だけでなく、一般の方も24時間利用できます！
オートロウリュがあったり、ジェット付の水風呂があったりと快適なサ活を楽しめそうです！
また、休憩室もあるので、入浴後もゆったりと寛げます。

サウナリゾートオリエンタル上野
住所：東京都台東区上野6-8-16
営業時間：24時間営業（3：00～4：00は清掃のため入浴不可）
定休日：なし
アクセス：上野駅より徒歩2分
電話番号：03-5846-8560
料金：90分コース：1,000円（税込）／3時間コース：1,500円（税込）

スパリゾートプレジデント（男性用）

〈特徴〉
スパリゾートプレジデントは男性専用のサウナ・宿泊施設になります。
ドライサウナは広々とした空間なので、快適に過ごせます。
また、上野で唯一のスチームサウナ設置店なので、スチームサウナがお好きな方はぜひ利用してみてください！
ちなみに休憩コーナーも充実しているので、12時間コースにしてまったり過ごすのが良いかもしれません！

スパリゾートプレジデント
住所：台東区上野3丁目28番6号第一大島ビル2階
営業時間：24時間営業
定休日：なし
アクセス：御徒町駅より徒歩1分
電話番号：03-3834-5181
料金：4:00～15:00　3時間コース　1,200円／15:00～22:00　3時間コース　1,300円／4:00～21:00　12時間コース　3,000円／21:00～翌4:00　深夜パック　3,000円（翌10:00退館）

天然温泉凌雲の湯御宿野乃浅草

〈特徴〉
天然温泉 凌雲の湯 御宿 野乃 浅草では、男性はドライサウナ、女性はミストサウナが用意されています！
また、男性には1人専用の水風呂があるそうです！
壺型になっており、たっぷり汗をかいた後に入ったら最高ですね～！
宿泊者限定になるそうなので、浅草旅行の時にぜひ利用してみてください！

天然温泉凌雲の湯御宿野乃浅草
住所：東京都台東区浅草2-7-20
営業時間： 15：00～1：00、5：00～10：00
定休日：なし
アクセス：浅草駅より徒歩8分
電話番号：03-5830-0510
料金：宿泊者のみ（6,800円～）

まとめ

台東区でサ活ができる施設はいかがでしたか？

サッと行けるようなところよりも、長時間滞在できるところのほうが私は魅力を感じました！

例えば最後に紹介した「天然温泉 凌雲の湯 御宿 野乃 浅草」なんかは、宿泊ですので時間にとらわれず、何度でもサ活を楽しめるはずです！

最近私は全然サウナに行けていないので、近々行ってこようと思います。

初めての“ととのう”体験にも挑戦します！

皆さんもぜひ体験してみてください！